Na jakie zdrowe słodkości warto się zdecydować?

Nie sposób nie zauważyć, że zdecydowana większość z nas przepada za spożywaniem słodkości. Najlepszym rozwiązaniem będzie jadanie tych zdrowych. Zdrowe słodycze znajdziemy przede wszystkim w sklepach z ekologicznymi produktami spożywczymi. Warto byłoby przejrzeć ich ofertę, bo istnieje spora szansa na to, że znajdziemy rozwiązanie idealne dla siebie.

Postaw na suszone owoce i słodkie koktajle

Jednymi z chętniej kupowanych zdrowych słodkości są suszone owoce oraz słodkie koktajle. Wybór słodkości zależy tylko i wyłącznie od naszych osobistych preferencji. Jeżeli chodzi o suszone owoce, najlepszym rozwiązaniem mogą okazać się daktyle oraz brzoskwinie. Daktyle są tak słodkie, że niektórym wystarcza już zjedzenie jednego z nich. Warto mieć świadomość tego, że suszone owoce najlepiej jadać w towarzystwie jakichś produktów białkowych. Idealnym rozwiązaniem będzie więc zjedzenie garści orzechów i paru suszonych owoców. Ponadto, warto swoją uwagę zwrócić na zdrowe koktajle. Przeważnie są one wykonane na bazie zmiksowanych owoców oraz warzyw. Jeżeli chodzi o smaki koktajlów, są one rozmaite. Można zdecydować się na koktajl z dodatkiem banana, brzoskwini oraz szpinaku. Ciekawym rozwiązaniem będzie także koktajl przygotowany na bazie jabłka i selera naciowego. Gotowe koktajle owocowo – warzywne możemy zakupić w sklepach z ekologicznymi produktami. Warto testować różne smaki, bo wówczas znajdziemy rozwiązanie idealne.

A może słodkie pasty z dodatkiem orzechów?


Jeżeli zależy nam na spożyciu zdrowych słodkości, możemy zdecydować się na spożycie słodkich past z dodatkiem orzechów. Bardzo wiele osób decyduje się na zakup słodkiej pasty na bazie daktyli suszonych, kakao oraz orzechów laskowych. Swoim smakiem przypomina ona nieco nutellę. Jest od niej jednak zdecydowanie zdrowsza oraz smaczniejsza. Zdrowa wariacja na temat nutelli nadaje się do kanapek, naleśników czy porannej porcji owsianki. Wykorzystać możemy także masła orzechowe. Nie musimy jednak korzystać jedynie z klasycznego masła z orzechów ziemnych. Możemy zdecydować się również na korzystanie z masła z migdałów, a także na korzystanie z masła z nerkowców. Wybór masła zależy tylko i wyłącznie od naszych osobistych preferencji. Nie sposób nie zauważyć, że masła orzechowe pasują do naprawdę wielu dań. Doskonale smakuje na przykład koktajl na bazie mleka migdałowego, banana, masła orzechowego i liści mięty. Warto mieć świadomość tego, że taki koktajl to idealne rozwiązanie na drugie śniadanie czy podwieczorek.